26 de mayo de 2018 _ entrenamiento - trail C.R.I., 1/2 Km vertical, Sierra de Orihuela

Descripción:

Se trata de una quedada-entrenamiento (entrenamiento cronometrado) para realizar un simulacro de carrera vertical o trail sólo de subida, abierto a socios y simpatizantes.

 

Al finalizar habrá un aperitivo de hermandad, con el que cerraremos la temporada de trail.

 

El objetivo de esta actividad es pasar una tarde agradable de deporte y buena compañía. Y sobre esa base, trabajar los diferentes niveles (desde corregir errores en los principiantes a explotar las posibilidades de los más experimentados). 


Fecha y horario:

Día: Sábado, 26 de mayo de 2018, Área recreativa San Cristóbal.

Hora: 18:30 horas.

Conviene estar un rato antes para explicar el recorrido y empezar las salidas con puntualidad.


Instalaciones y servicios:

  • No hay aseos ni vestuarios.
  • Cronometraje
  • Avituallamiento de salida (agua, sales)
  • Avituallamiento de meta (aperitivo de hermandad)
  • (No hay ningún punto de avituallamiento durante el recorrido)

Cronometraje:

Salida individual, empezando por los menos rápidos.

Cronometraje manual.

Publicación de resultados en la web al día siguiente.


Precio:

Socios Pasico a Pasico federados en montaña: GRATIS.

Resto socios Pasico: 1 €.

Socios Pasico no federados en nada y empleados Decathlon Orihuela: consultar con la organización.

No socios: 3 € .

Se paga el día de la prueba; se ruega seriedad en las inscripciones.

Sólo 50 plazas por riguroso orden de inscripción.



Circuito y tipo de entrenamiento:

Tramo cronometrada. Desde la cadena de subida al área recreativa de San Cristóbal, por el sendero de San Cristóbal, luego por el PRV-59, hasta el rellano conocido como Corralico de Diego; 3,5 Km, 500 m+, aprox.

 

Antes de la salida, se dará una explicación detallada de los pocos puntos que pueden generar confusión. Los cruces estarán indicados en el terreno.

 

El tramo cronometrado será en formato C.R.I. (contrarreloj individual). Los corredores saldrán de uno en uno, en orden inverso al nivel estimado, con intervalos de 30 seg. La bajada será en grupo por la senda de la casa forestal.

 

El entrenamiento es en régimen de autosuficiencia. No hay previstos avituallamientos intermedios.

 

Es aconsejable llevar teléfono móvil cargado, para posibles emergencias (lesión o confusión en el itinerario).


Conoce el club Pasico a Pasico

Si deseas conocer más sobre Pasico a Pasico: actividades, tramitación de licencias, condiciones... estaremos encantados de informarte durante la merienda de hermandad.

Para cualquier información adicional 649 277 968 (Paco)


RECORRIDO

 

(sirva como referencia, pero es empezando, no desde las cabañas, sino desde la cadena, cota 75m)




Plazos de inscripción y listado de inscritos

Inscripciones hasta el jueves, 24 de mayo, para los no federados;  federados hasta el viernes, 25.

El viernes, 25, publicaremos un listado con el orden de salida. Si alguien cree que no está bien encuadrado, según su nivel, puede ponerse en contacto con la organización (e-mail a info@pasicoapasico.com o whatsapp al 649 277 968), indicando que crees que debes salir antes, o después.

 


Colaboran

¡¡Equípate para la ocasión!!
¡¡Equípate para la ocasión!!


NOTA RELATIVA A LA SEGURIDAD

La actividad cuenta con un seguro de RC.

Seguro de accidentes y rescate. El propio de los federados en montaña. Para los no federados, la organización expedirá un seguro de un día.

Es responsabilidad del participante respetar el medio ambiente. Debe primar la seguridad sobre el afán competitivo. ES SÓLO UN ENTRENAMIENTO.