15 de enero de 2017 _ entrenamiento - duatlón  C.R.I., San Miguel de Salinas

Descripción:

Se trata de una quedada-entrenamiento (entrenamiento cronometrado) para realizar un simulacro de Duatlón abierto a socios y simpatizantes.

Distancia sprint, en contrarreloj individual no drafting. Salidas, un corredor cada minuto.

También existe la posibilidad de realizar sólo la carrera a pie o sólo la parte ciclista (asfalto, bici de montaña o carretera, 20 Km).

Al finalizar tendremos un aperitivo de hermandad.

El objetivo de esta actividad es pasar una mañana agradable de deporte y buena compañía. Y sobre esa base, trabajar los diferentes niveles (desde corregir errores en los principiantes a explotar las posibilidades de los más experimentados). 


Fecha y horario:

Día: Domingo, 15 de enero de 2017.

Hora: 9:30 horas.

La actividad comenzará a partir de las 10:00, pero es imprescindible llegar con un poco de antelación para dejar el material (bici, casco, zapatillas, etc.), explicar los circuitos y facilitar la labor de la organización.


Instalaciones y servicios:

  • Boxes (hay que apoyar la bici a una valla)
  • Personal para cuidar las bicicletas y material
  • Cronometraje
  • Vestuarios y duchas
  • Avituallamientos: no hay ningún punto de avituallamiento durante los recorridos (llevar bidón en la bicicleta)

Colabora Ayuntamiento de San Miguel de Salinas.


Cronometraje:

Salida individual, y siempre empezando por los menos rápidos.

Duatlón: 5 Km a pie (2 vueltas circuito a pie), 20 Km bici (1 vuelta circuito bicicleta), 2,5 Km a pie (1 vuelta circuito a pie).7

Toma de tiempo total y de cada segmento.

Publicación de resultados en la web al día siguiente.


Precio:

Socios Pasico a Pasico: GRATIS

No socios: 4 € (para el aperitivo). Se paga el día de la prueba; se ruega seriedad en las inscripciones.

Circuitos:

Circuito a pie.

- Primer segmento. Canal del trasvase. Llano, asfalto.

- Tercer segmento. Tierra, ligera pendiente.

 

Circuito en bici.

- Carretera a Rebate, alto de Rebate, Torremendo, carretera a San Miguel, canal del trasvase.

 

Todo vías públicas, abiertas al tráfico.


INSCRIPCIONES


Conoce el club Pasico a Pasico

Si deseas conocer más sobre Pasico a Pasico: actividades, tramitación de licencias, condiciones... estaremos encantados de informarte durante el almuerzo de hermandad.

Para cualquier información adicional 649 277 968 (Paco)




Plazos de inscripción y listado de inscritos

Inscripciones preferiblemente hasta el juebes, 12 de enero (los que necesitan licencia de un día; resto, hasta sábado, 14).

El sábado, 14, publicaremos un listado con el orden de salida. Si alguien ve que no está bien encuadrado (no conocemos a todo el mundo), que se ponga en contacto con la organización (e-mail a info@pasicoapasico.com o un whatsapp al 649 277 968), indicando que crees que debes salir antes, o después.

NOTA RELATIVA A LA SEGURIDAD

La actividad cuenta con un seguro de RC.

En cuanto al seguro de accidentes, es imprescindible estar federados en triatlón, ciclismo u otra federación que cubra la bicicleta. Y para los no federados, la organización expedirá un seguro de un día; precios: 5 €.

Es responsabilidad del participante respetar el medio ambiente; y las normas de circulación en el tramo de bicicleta, ya que no es un circuito cerrado (compartiremos espacio con el tráfico ordinario). Debe primar la seguridad sobre el afán competitivo. Especial atención en los cruces. ES SÓLO UN ENTRENAMIENTO.